راهنمای کامل خرید دستکش باشگاهی؛ چرا به آن نیاز داریم و چه مدلی مناسب شماست؟

در دنیای تمرینات بدنسازی و باشگاهی، دستکش باشگاهی یکی از ابزارهای ساده اما بسیار مؤثر است که می‌تواند کیفیت تمرین شما را به‌طور چشم‌گیری ارتقا دهد. اگر دوست دارید نه‌تنها ظاهر تمرین‌تان حرفه‌ای‌تر باشد، بلکه ایمنی و ثبات بیشتری در هنگام وزنه‌برداری و تمرین داشته باشید، انتخاب دستکش مناسب اهمیت زیادی دارد. در این مطلب، با مزایا، انواع، نکات خرید و چند مدل پیشنهادی از چک‌پوینت آشنا می‌شوید.

• چرا دستکش باشگاهی مهم است؟
  • محافظت از پوست دست
  تمرین با وزنه یا دستگاه می‌تواند باعث ایجاد تاول، پینه یا زخم در کف دست شود. دستکش باشگاهی از این آسیب‌ها جلوگیری می‌کند.
  • بهبود کنترل و ثبات
  با پوشش دادن سطح تماس دست با میله، دستکش باعث افزایش اصطکاک و کنترل می‌شود، به خصوص در تمرینات سنگین یا پرتکرار.
  • کاهش لغزش ناشی از عرق
  بسیاری از دستکش‌های باشگاهی طراحی به‌نحوی دارند که عرق‌دست را کنترل کنند و مانع از لیز خوردن شوند.
  • حمایت از مچ دست
  مدل‌هایی که مچ‌بند دارند، فشار را بهتر توزیع می‌کنند و از پیچ‌خوردن یا آسیب مچ جلوگیری می‌کنند.
  • افزایش اعتماد به‌نفس در تمرین
  وقتی دست‌ها ایمن‌تر باشند و کنترل بهتری داشته باشید، می‌توانید تمرینات چالش‌برانگیزتری انجام دهید.

• انواع دستکش باشگاهی

• مدل‌های پیشنهادی دستکش باشگاهی در چک‌پوینت:

• دستکش هایی با پد ژله ای ضد لغرش: دارای دوخت مقاوم با پارچه ای تنفسی و با کیفیت
• دستکش باشگاهی ATHLGTICS D5
• دستکش باشگاهی SPORTS D6

• دستکش هایی با بند تنظیم مچ: بند تنظیم مچ برای پشتیبانی از مچ و کمتر کردن خطر آسیب
• دستکش باشگاهی SPORTS D4
• دستکش باشگاهی SPORTS D2

راهنمای انتخاب سایز:

• دست خودتون رو باز کنید و انگشت‌ها رو صاف نگه دارید (ولی به هم نچسبونید).
• متر رو دقیقاً دور پهن‌ترین قسمت کف دستتون (زیر بند انگشت‌ها و بالای انگشت شست) بپیچید.
• عدد روی متر رو با جدول تطابق بدید.

نکات تکمیلی برای اطمینان از اندازه‌گیری دقیق

۱. متر باید کاملاً دور دست چفت شود، اما فشار ندهد.

اگر متر خیلی سفت گرفته شود، سایز کوچک‌تر از واقعیت نمایش می‌دهد.

۲. اگر اندازه دست شما بین دو سایز قرار گرفت:
• اگر تمرین‌تان قدرتی و سنگین است → سایز کوچک‌تر را انتخاب کنید (فیت‌تر و ثابت‌تر).
• اگر تمرین‌تان کاردیو، کراس‌فیت یا تکرار بالا است → سایز بزرگ‌تر را انتخاب کنید (آزادتر و تنفسی‌تر).

نکات نگهداری

• پس از تمرین، دستکش را از ساک خارج کنید تا هوا بخورد و عرق خشک شود.
• شستشوی دستی با آب سرد و شوینده ملایم را ترجیح دهید.
• از خشک‌کن خودداری کنید. بگذارید به صورت طبیعی در دمای اتاق خشک شود تا شکل و کیفیت پارچه حفظ شود.

برای دیدن همه تجهیزات ورزشی چک‌پوینت، همین الان وارد فروشگاه شوید.